Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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92,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 91,94g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 265,77g.
Frühstück: Berliner, Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Butter, Golden Toast Butter Toast, Tassimo Café Crema, Banane, Joghurt Mild 3,5. Mittagessen: McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Curly Fries, McDonald's Big Rösti. Snacks/Sonstiges: Erdinger Kristall, Tee, Erdinger Kristall. mehr...
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3000 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Triquetra85's Gewichtsverlauf
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