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Bei meinem derzeitigen Essverhalten muss ich mich nicht wundern, dass es eher hoch als runter geht mit meinen Kilos! Frust...Frust...Frust!
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94,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2683 kcal
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Fett: 109,92g | Eiw: 98,11g | Kohlh: 316,40g.
Frühstück: Krüger Chai Latte Classic India, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Milbona Speisequark Magerstufe, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Balance Brot, Normaler Kaffee. Mittagessen: Marmelade, Milbona Speisequark Magerstufe, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Brioche Zopf. Abendessen: Pizzabrötchen, Milfina Kräuterbutter, Pizzabrötchen, Dönerfleisch, Hallo Pizza Salat Kreta, Hallo Pizza Joghurtdressing. Snacks/Sonstiges: Haribo Saftbären. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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