Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2016
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76,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 223,32g.
Frühstück: Nutella Nutella, Golden Toast Weizen Toasties. Mittagessen: Culinea Hähnchen Süss-Sauer. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Getoastetes Weißbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf
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