Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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92,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 150,35g.
Frühstück: Tassimo Café Crema, Müller Froop Kiwi, K-Classic Delikatess Bierschinken, Mischbrot, K-Classic Maasdamer in Scheiben, Butter. Mittagessen: Meersalz, Zwiebeln, Möhren, Salzkartoffeln, Rispentomaten, Cucina Olivenöl, Gourmeat Hänchengeschnetzeltes. Abendessen: Leichter Genuss Kräuterquark, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Erdinger Kristall, Erdinger Kristall, Tee, Amicelli Amicelli, Tee, Leichter Genuss Kräuterquark, Möhren. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Triquetra85's Gewichtsverlauf
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