Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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127,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 135,95g.
Frühstück: Brombeermarmelade, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, Sesambrötchen. Mittagessen: K-Classic Kartoffelpüree, Bofrost Kohlrouladen. Abendessen: Rinderhackfleisch, American Style Chicken Wings Barbecue, Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Teekanne Caramel Apple Pie, Mayfair Rooibostee, Clementinen, Leckermäulchen Waldmeister. mehr...
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4100 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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