Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2016
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76,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 309,55g.
Frühstück: Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milka Chocolat Senseo. Mittagessen: Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis Gekocht, Tiko Fischburger. Abendessen: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Weizenbrot, Rispentomaten, Champignons, Zwiebeln, K-Classic Kochschinken, Ei. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Äpfel, K-Classic Eierplätzchen, Latte Macchiato, Magnat Wisnie w Czekoladzie, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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