Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2016
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69,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2532 kcal
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Fett: 114,28g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 275,25g.
Frühstück: Camembert, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kölln Haferflocken, Ei, Chiquita Banane, WellMix Whey Protein Vanille, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Dulano Paprika Lyoner, Camembert, Gut & Günstig Holländer Schmelzkäsescheiben, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kinder Riegel (12,5g), Babybel Mini Babybel, Rote Paprika, Penny Markt Hirtenkäse in Kräuteröl, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Paranusskerne, Twix Twix Minis, Aldi Peanut Bits, Giotto Giotto. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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