Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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97,4 kg
Bisher verloren: 82,4 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3942 kcal
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Fett: 129,32g | Eiw: 251,46g | Kohlh: 428,75g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Golden Toast Vollkorn Toast, Stockmeyer Teewurst Fein, Mischbrot. Mittagessen: Banane, Stockmeyer Paprika-Salami 1A, Reichsgraf Butterstollen, Reichsgraf Butterstollen, Stockmeyer Paprika-Salami 1A, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Milfina Magerquark, Milfina Magerquark. Abendessen: Pellkartoffeln, Olivenöl, Houdek Mini-Wiener. Snacks/Sonstiges: Mühlenhof Paprika-Salami, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Nimm2 Fruchtbonbon, Alpenmark Körniger Frischkäse. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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