Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 26,84g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 207,73g.
Frühstück: Möhren, Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Edeka Wraps, Eisbergsalat, Develey Süßsauer Sauce, Norma Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Snacks/Sonstiges: Becherkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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