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Heute morgen war es schon richtig voll beim Sport alle wollen Ihre guten Vorsätze fürs neue Jahr um setzen. Bin mal gespannt wann es wieder leerer wird. LG
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124,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 81,99g | Kohlh: 131,18g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Griechischer Salat, Maggi Grießnockerl Suppe. Abendessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gurke (Geschält), Tomaten, Rinderhackfleisch, Edeka Wraps. Snacks/Sonstiges: Boskoop. mehr...
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3722 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Erfahrungsgemäß nach Karneval :-)
07 Jan 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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