Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 53,93g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 212,85g.
Frühstück: Orangen, Kaffee mit Milch, Wasa Roggen Dünn, Exquisa Frischkäse 0,2%. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leerdammer Leger, Ja! Delikatess Putenbrust, Butter, Lidl Laugenknoten. Abendessen: Kirschtomaten, Exquisa Frischkäse 0,2%, Grünländer Leicht, Leberwurst, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, REWE Delikatess Lachsschinken, Butter, Gerstenbrot, Gerstenbrot, Chiabrot. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen Schmidt Marzipan Elisen Lebkuchen, Katjes Frucht Spaß, Haribo Crazy Jungle, Haribo Saure Schnuller, Magnum Chocolate Thins Espresso, Quark-Plunder-Stückchen. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hantel76's Gewichtsverlauf
|