Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2016
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 213,43g.
Frühstück: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aprikosenkonfitüre, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Exquisa Frischkäse 0,2%, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milch 1,5%, Banane, Kiwi, Milbona Skyr Pur, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Nestle Fitness Vollkorn, Milch 1,5%, Kiwi, Banane, Milbona Skyr Pur, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli. Abendessen: Sesamöl, Tomatensoße, Pangasiusfilet, Gekochte Karotten, Gekochter Lauch, Naturreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugel Rot, Lindt Blätterkrokant, Haribo Saure Schnuller, Haribo Crazy Jungle, Katjes Frucht Spaß, Chocolate Thins Espresso. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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