Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
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128,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 50,46g | Eiw: 96,69g | Kohlh: 225,92g.
Frühstück: Kaffee, Lätta Halbfettmargarine, Rokoma Erdbeerkonfitüre, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Mittagessen: Bofrost Hähnchenbrustfilet in Currysoße, Reis (Gekocht). Abendessen: Sellerie, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Sonstiges: Europäische Weintraubensorte, Kinkartz Butterspekulatius, Orangen. mehr...
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4109 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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