Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2016
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69,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 163,42g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Jacobs 3 in 1, Haribo Colorado, Buss Tortellini Milano. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Egle Braune Soße, Nudeln (Gekocht), Gartenkrone Prinzessbohnen, Vossko Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Lidl Apfeltasche, Plundergebäck. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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