Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2016
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71 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 73,38g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 171,18g.
Frühstück: Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot, Kinder Riegel (21g), Kinder Country, Kinder Schoko-Bons. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Berliner. Abendessen: WellMix Protein 90, Magerquark, Wagner Pizza Speciale. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Jacobs Cappuccino Specials Milka. mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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