Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2015
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98,6 kg
Bisher verloren: 81,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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7166 kcal
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Fett: 275,81g | Eiw: 198,60g | Kohlh: 799,94g.
Frühstück: Karotten, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Körniger Frischkäse, Rohmilch, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Mittagessen: Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Ponnath Schinkenbraten, Apfel, Toblerone Toblerone, Toblerone Toblerone Mini, Apfel, Apfel, Aldi Cup Cakes. Abendessen: Rindersteak, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Haribo Gummibärchen, Haribo Colorado, Crusti Croc Salzbrezeln, Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Sekt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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