Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2015
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69,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 89,72g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 153,75g.
Frühstück: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Schokoladenstückchen, Heinerle Schokololly. Mittagessen: WellMix Protein 90. Abendessen: Milch 1,5%, Kaffee, Polnische Wurst, Fürstenkrone Bayerischer Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Jacobs Cappuccino Specials Milka, Gummibärchen, Peperoni, Lidl Hirtenkäse, REWE American Sandwich. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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