anne.sillgosch's Notizen, 28 Dez 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2015
71 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 28 Dezember 2015:
1225 kcal Fett: 68,17g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 90,54g.   Frühstück: Ofterdinger Fleischsalat, Metzger Thüringer Mett, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Abendessen: Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten), Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Heißer Kakao, Nespresso Latte Macchiato. mehr...
1722 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...



     
 

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