Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2015
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 23,75g | Kohlh: 215,07g.
Frühstück: REWE Butter Spritzgebäck, Linessa Light Butter, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Marmelade, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Spritzgebäckmischung, Banane, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Knorr Soße zu Geflügel, Deluxe Festtagsknödel, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. Snacks/Sonstiges: REWE Schoko Spritzgebäck, Kaffee mit Milch. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Joggen - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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