Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2015
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98,3 kg
Bisher verloren: 81,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3520 kcal
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Fett: 151,60g | Eiw: 162,17g | Kohlh: 383,35g.
Frühstück: Real Quality Baguette Salami, Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Magerquark. Mittagessen: Houdek Mini-Wiener Käse-Paprika, Clementinen, Äpfel. Abendessen: Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Olivenöl, Äpfel, Zwiebeln, Rotkohl, Purland Rinderroulade, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Senf, Henglein Kloßteig. Snacks/Sonstiges: Ja! Mozartstäbchen, Houdek Mini-Wiener Käse-Paprika, Ja! Mozartstäbchen, Clementinen, Clementinen, Werther's Original Feine Helle. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
danke, ich fange am 2.1. wieder an...
27 Dez 15 vom Mitglied: Kerrinor
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