Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2015
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97,4 kg
Bisher verloren: 82,4 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 120,71g | Kohlh: 259,45g.
Frühstück: Karotten, Favorina Panettone, Milbona Magerquark, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Mittagessen: Apfel, Äpfel, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Gekochte Karotten, Karotten. Abendessen: Wirsing, Polnische Wurst, Pellkartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Chicoree, Kinder Country Mini. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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