Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2015
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106,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 221,25g.
Frühstück: Kasländer Leicht & Aromatisch, Aldi Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Kaffee, Wasa Roggenknäcke. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Pomito Passierte Tomaten, Gutfried Geflügelwurst. Abendessen: Edamer, Pomito Passierte Tomaten, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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