Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2015
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97,9 kg
Bisher verloren: 81,9 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6959 kcal
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Fett: 340,45g | Eiw: 117,76g | Kohlh: 851,43g.
Frühstück: LAWA Nougat Plätzchen, LAWA Nougat Plätzchen, Silberkranz Cornichons Pikant & Würzig, Alpenmark Cremia Schoko, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Ponnath Schinkenbraten, Apfel, Ponnath Schinkenbraten. Abendessen: Olivenöl, Ei, Gut Langenhof Geflügel Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Kinder Country Mini. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Super, Batumi, dass Du den Aufwärtstrend so eindämmen konntest. Ich freue mich für Dich...Liebe Grüße Heike
21 Dez 15 vom Mitglied: heike0154
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