Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2015
|
94,9 kg
Bisher verloren: 84,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3080 kcal
|
Fett: 120,83g | Eiw: 165,87g | Kohlh: 332,50g.
Frühstück: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Landfein Naturjoghurt, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Cremia Schoko, Milbona Magerquark. Mittagessen: Abraham Schwarzwälder Schinken, Apfel, Stockmeyer Knoblauchsalami, Abraham Schwarzwälder Schinken, Abraham Schwarzwälder Schinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Ponti Balsamico Creme, Aldi Mozzarella, Tomaten. Abendessen: Apfelkuchen (Zwei Krusten), Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Ei, Böklunder Schinkenwürstchen, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Clementinen, After Eight Mint Chocolate Thins, Kinder Country Mini. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Gärungsprozesse scheinen abgeschlossen zu sein 😊 und du springst wieder, so wie wir es von dir kennen. Super Batumi. 👍
16 Dez 15 vom Mitglied: Skorpionstich
|
Morgen gibt es wieder Wirsing.
17 Dez 15 vom Mitglied: Batumi
|
17 Dez 15 vom Mitglied: Skorpionstich
|
17 Dez 15 vom Mitglied: tabby235
|
Mit gekochtem Gemüse kann man mich jagen. Besonders Erben, Wirsing, Spinat, Sauerkraut, ok...fast alles. Liegt evtl.an dem "es wird aufgegessen" was einem schon auf dem Teller getan wurde...naaaja
17 Dez 15 vom Mitglied: Metalmaus123
|
Metalmaus, ich mußte mein Mädchen auch erst vom Gemüse überzeugen.
Ich würde alles nur ganz kurz Dämpfen, aber das würde mir mein Mädchen nicht essen. Einfach alles in verschiedenen Varianten testen. Habe jetzt auch erst Chiccore für mich entdeckt.
17 Dez 15 vom Mitglied: Batumi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|