Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2015
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71,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 73,89g | Kohlh: 206,58g.
Frühstück: Mandarine, Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Bounty Bounty Miniatures. Mittagessen: Milch 1,5%, Kaffee, Pizza Margherita, Ener Bio Joghurt Reiswaffeln. Abendessen: Kaffee, Milch 1,5%, Haribo Lakritz Schnecken, Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce, Gartenkrone Prinzessbohnen, Reis (Gekocht), Jack's Farm Chicken Wings. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Stepper - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 18 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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