Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2015
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72,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 238,00g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Toffifee, Butter, Schlagsahne. Mittagessen: Gurke (mit Schale), TiP Geflügel Paprika Lyoner, McEnnedy Bagels Sesam. Abendessen: Hüttenkäse, Milkana Schmelzkäse Sahne, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Apfel, Toffifee Toffifee, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Schlagsahne, Butter, Toffifee Toffifee. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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