Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2015
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127,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 72,48g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 112,02g.
Frühstück: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Kaffee. Mittagessen: Rinderzunge, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Flammwurst, Kerrygold Butter, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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