Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2015
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70 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 182,59g.
Frühstück: Mandarine, Chia-Samen, Gut & Günstig Haferflocken, WellMix Whey Protein Vanille, Milch 1,5%. Mittagessen: Mandarine, YumYum Chicken Flavour (320ml). Abendessen: Block House Sour Cream, Maredo Ofenkartoffel, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchensteak Paprika. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Milch 1,5%, Kaffee, Schokoladenstückchen, Kinder Country. mehr...
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1918 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 24 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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