Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 307,30g.
Frühstück: Himbeeren, Physalis, Banane, Blaubeeren, Linessa Frucht Molke Cassis, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Mittagessen: Frosta Pappardelle Creme Spinaci. Abendessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Naturjoghurt (Fettarm), Apostels Zaziki, Ei, K-Classic Kochschinken, Gelbe Paprika, Rispentomaten, Gemischte Blattsalate, Gurke (mit Schale), Zucchini, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Orangen, Belbake Pudding Schokolade, Spritzkuchen, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Dr. Oetker Marmorette Milchkaffee, Classic Proaqua Apfel, Ritter Sport Schokowürfel, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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