Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2015
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 42,20g | Kohlh: 221,87g.
Frühstück: Banane, Mandarine, Mentos Mint, Kaffee mit Milch, Möhren. Mittagessen: Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Granny Smith Äpfel. Abendessen: TiP Mettenden, Nudeln (Gekocht), Lidl Gehackte Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch, Twix Miniatures. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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