Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
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95,4 kg
Bisher verloren: 84,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 142,30g | Kohlh: 334,47g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Laugenstange, Karotten, Kaufland Salzstangen, Karotten. Mittagessen: Äpfel, Ponnath Schinkenbraten, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Abendessen: Karotten, Pellkartoffeln, Rosenkohl, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. Snacks/Sonstiges: Orangen, Werther's Original Feine Helle, Kinder Country Mini. mehr...
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konstantes Gewicht
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