Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
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100,4 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3315 kcal
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Fett: 186,44g | Eiw: 220,09g | Kohlh: 167,58g.
Frühstück: Böklunder Dicke Bockwurst, Gekochtes Ei. Mittagessen: Rinderhackfleisch. Abendessen: Lidl Crefee Paprika Chili, Rote Paprika, Alesto Feigen, Äpfel. mehr...
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3992 kcal
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Bewegung:
Badminton - 3 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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