Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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108,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 217,87g.
Frühstück: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Golden Toast American Sandwich. Mittagessen: Edeka Sauerkirschen, RUF Grießbrei. Abendessen: Mandarine, Knorr Nudel-Schinken Gratin. Snacks/Sonstiges: Casa Morando Antipasti Kirschpaprika, Roggenbrötchen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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3073 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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