Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2015
|
51,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 57,97g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 117,78g.
Frühstück: ESN Designer Whey Peach, Äpfel, Zimt, Milch 1,5%, Kaffee, Seeberger Leinsamen, Govinda Flohsamenschalen, Korrekt Haferflocken Zart. Mittagessen: Ja! Haferflocken Zart, Alnatura Amaranth Gepufft, Milbona Speisequark Magerstufe, Goldessa Light Cottage Cheese, Granatapfel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Golden Seafood Alaska Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee, Kamillentee. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
christelRock's Gewichtsverlauf
|