Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2015
|
108,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 50,94g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 152,94g.
Frühstück: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Golden Toast American Sandwich. Mittagessen: Gekochtes Sauerkraut, Gut & Günstig Kaisergemüse, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Cocktailtomaten, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, MAOAM Kracher. mehr...
|
|
3087 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Magnolie 77's Gewichtsverlauf
|