Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 226,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Crownfield Kernige Haferflocken, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli. Mittagessen: Apfel, Wiesbauer Feine Extra, Buko Balance 17%, Harry Soft Bröd. Abendessen: Maggi Zwiebelsoße, Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst, Äpfel, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Dürer Brot (Lebkuchen Schmidt), Confiserie Adventskalender (Reber), Hitschler Erdbeer Schnüre, Haribo Phantasia, Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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