Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2015
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95,1 kg
Bisher verloren: 84,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 138,90g | Kohlh: 338,25g.
Frühstück: Orangen, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Aldi Mehrkornbrötchen, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte. Mittagessen: Apfelkuchen, Storck Schoko Toffees. Abendessen: Zwiebeln, Aldi Minutensteaks, Weißer Reis (Langkorn), Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Banane, Clementinen, Pfiff Salz Brezeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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