Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2015
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90,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 72,64g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 155,53g.
Frühstück: Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel "Arizona", Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Mittagessen: Combo Cappuccino Classico. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bolognese. mehr...
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3752 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Badminton - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
gefällt meine Liebe antworten Sie mir in meine E-Mail hotmail BOX (meiroku.eric@hotmail.com) OK ich liebe dich so sehr,
26 Nov 15 vom Mitglied: meirokeericc1
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gefällt meine Liebe antworten Sie mir in meine E-Mail hotmail BOX (meiroku.eric@hotmail.com)
OK ich liebe dich so sehr,
...........................................................................
pleases my love reply me in to my email hotmail BOX(meiroku.eric@hotmail.com)
OK i love you so much
26 Nov 15 vom Mitglied: meirokeericc1
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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