Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2015
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 190,39g.
Frühstück: Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Milch 1,5%, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Skyr Himbeere, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mandarine, Arla Esrom, Ja! Hähnchenbrustfilet, Buko Balance 17%, Wiltmann Geflügel-Salami, Landliebe Butter, Roggenmischbrot. Abendessen: Rote Paprika, Radieschen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Arla Esrom, Dulano Hähnchen Fleischwurst, Landliebe Butter, Dinkelvollkornbrot, Eiweißbrot, Rama Culinesse Buttergeschmack, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, MAOAM Kaubonbon, Ritter Sport Goldschatz, Niederegger Niederegger Marzipan Herzen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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