Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2015
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 203,55g.
Frühstück: Banane, Möhren, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Abendessen: Laugenbrötchen, Rührei. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Dolce Gusto Latte Macchiato, Nutella Nutella, Banane. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Coweise's Gewichtsverlauf
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