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besser, die Richtung stimmt wieder 😌
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74,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 245,02g.
Frühstück: Philadelphia met Milka, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. Mittagessen: dr. oetker Paradies Creme Vanille (Dr. Oetker), REWE Mozzarella Gerieben, Rama Cremefine 7%, K-Classic Champignons, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Olivenöl, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Basmati-Reis (Gekocht), Gelbe Paprika, Möhren, Champignons Frisch, Frühlingszwiebeln, K-Classic Saure Sahne, Naturjoghurt (Fettarm). Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Feine Helle, Additiva Heißer Holunder, Krüger Schoko Cappuccino, Milchkaffee, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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