Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2015
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61,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 58,69g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 225,05g.
Frühstück: Landliebe Butter, Glocken Bäckerei Walnussbrot, Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Himbeere, Granatapfel. Mittagessen: Orangen, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Geflügel-Salami, Ja! Hähnchenbrustfilet, Landliebe Butter, IBIS Sandwich Baguettes. Abendessen: Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Filegro Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Twix Twix (25g), Haribo Saure Schnuller, Haribo Phantasia, Haribo Colorado, Snickers Eis (53 ml), Haribo Schlümpfe, Niederegger Niederegger Marzipan Herzen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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