Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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92,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2840 kcal
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Fett: 109,64g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 348,01g.
Frühstück: Banane, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Apfel. Mittagessen: Lidl Quarktasche. Abendessen: Pommes Frites, Sodexo Currywurst mit Pommes. Snacks/Sonstiges: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Brigitte. G's Gewichtsverlauf
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