Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2015
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96,1 kg
Bisher verloren: 83,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2759 kcal
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Fett: 74,98g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 436,06g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Alpenmark Cremia Schoko, Roggenbrötchen, Stockmeyer Geflügel-Salami, Roggenbrötchen, Aldi Laugenbrötchen, Laugenbrötchen, Ja! Feine Salzstangen (25g). Mittagessen: Mohnstrudel, Cucina Fusilli Lunghi, Storck Schoko Toffees, Äpfel, Kürbis, Äpfel. Abendessen: Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Mischbrot, Clementinen, Ponnath Delikatess Putenschinken. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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konstantes Gewicht
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