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Ja, im Moment fällt es mir schwer, mal was drauf zu kriegen oder wenigstens zu halten.:(
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60,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2030 kcal
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Fett: 73,11g | Eiw: 44,86g | Kohlh: 258,98g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aprikosenkonfitüre, Vollkornbrot. Mittagessen: Birnen, Kaki, Landliebe Butter, Butter-Hefeknoten (Lidl). Abendessen: Minze, Ahama Vollkorn Reis, Kichererbsencurry. Snacks/Sonstiges: KitKat Singles, Coppenrath Coppenrath Haselnuss Ringe, Coppenrath Coppenrath Butter Cookies, Ritter Sport Nuss-Splitter (Großtafel), Ritter Sport Goldschatz, Nussschnecke. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hantel76's Gewichtsverlauf
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