MelanieHer's Notizen, 19 Nov 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
60,8 kg Bisher verloren: 11,2 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2015:
1051 kcal Fett: 37,44g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 111,22g.   Frühstück: Metzgerfrisch Kochschinken, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Grobkorn Brot. Mittagessen: Nordsee Gemischter Salat, Omelett oder Rührei, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Abraham Katenschinken, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Grobkorn Brot. Snacks/Sonstiges: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Bounty Bounty Miniatures, Milky Way Milky Way Minis, Apfelsaft. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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