Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2015
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93,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 22,61g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 225,54g.
Frühstück: Banane, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Apfel, Mandarine. Abendessen: Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Apfel, Banane. mehr...
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2649 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Brigitte. G's Gewichtsverlauf
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