Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2015
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94,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 274,18g.
Frühstück: Mandarine, Apfel, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Banane. Abendessen: Aldi Nasi Goreng, Aldi Brezel. Snacks/Sonstiges: Aldi Gebäck und Waffelmischung. mehr...
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2671 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Brigitte. G's Gewichtsverlauf
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