Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
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95,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 75,97g | Kohlh: 228,65g.
Frühstück: Banane, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Apfel. Mittagessen: Armada Heringsfilets in Pikanter Curry-Ananas-Creme. Abendessen: Mandarine, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Banane, Apfel. mehr...
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2785 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Brigitte. G's Gewichtsverlauf
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