Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2015
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72 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 72,27g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 176,32g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Babybel Mini Babybel, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Bauer Der Kleine Bauer Pfirsich Maracuja. Mittagessen: Ja! Wiener Würstchen, Babybel Mini Babybel, Corbell Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Kinder Country, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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sarahraven's Gewichtsverlauf
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